Wie du deine Angst vor Videos überwinden kannst

3 Schritte, die dir helfen deine Ängste zu überwinden

«Videos? Nein danke, auf gar keinen Fall. Fang mir bloß nicht mit Videos an. Ich mag keine Videos, ich will keine Videos.» Geht es dir genauso und du hast eine Blockade oder gar Abneigung gegenüber dem Thema Videos? Aber in der heutigen Zeit, wenn es um deine Sichtbarkeit geht, sind Videos einfach wichtig. Und mit großer Gewissheit kann man sagen, dass sie immer wichtiger werden. In diesem Blog-Beitrag zeige ich dir drei Schritte, wie du deine Angst vor Videos überwinden kannst.

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Woher die Angst vor Videos kommt

Aber zunächst einmal schauen wir, woher diese Angst vor Videos eigentlich kommt.
Viele Menschen haben Angst vor dem freien Reden. Erinnere dich an deine Schulzeit zurück. Hast du da gerne Vorträge gehalten oder ein Gedicht vorgetragen? Mit großer Wahrscheinlichkeit wirst du das verneinen. Zu diesem Thema gibt es viele Anleitungsvideos. Du kannst auch zur Organisation Toastmasters gehen, wo man das Ganze übt, praktiziert und seine Angst überwindet. Ich bin da auch ein Toastmaster, schon seit vielen Jahren. Dort habe ich gelernt, worauf aus beim freien Reden, nicht nur beim Inhalt, sondern auch bei der Gestik und Mimik, ankommt.

Aber wie ist das mit Videos? Das ist noch eine Hürde größer, denn da kommen oft ganz andere Gedanken mit ins Spiel: «Ja, wenn ich das ins Internet stelle, dann können das Millionen von Menschen sehen. Was werden die Leute über mich denken? Somit können das auch meine Nachbarn, meine Freunde oder meine Kollegen sehen. Und was werden die wohl über mich denken?»
 
Das ist nochmal ein zusätzliches Hindernis, das bei Videos hinzu kommt und das viele Menschen davon abhält, Videos zu machen. Zusätzlich kommt noch der Perfektionismus hinzu, denn für viele muss es erst richtig gut sein, bevor man damit an die Öffentlichkeit gehen kann. Aber lass dir gesagt sein: Mit Videos ist genauso wie mit einer neuen Sportart lernen: Wenn du Golf lernen willst, kannst du dir das Wissen zwar anlesen, aber du musst auf den Platz gehen, den Schläger in die Hand nehmen und den Ball schlagen, damit du es wirklich lernen kannst.
 
Mit Videos musst du auch genauso anfangen: Du musst es einfach tun. Das ist natürlich leichter gesagt, als getan. Ich möchte dir heute drei Schritte geben, wie du das einfach tun kannst. 

Der erste Schritt ist: Mach dich vertraut mit deinem Aussehen, deiner Stimme und der Technik 

Das klingt jetzt wahrscheinlich sehr simpel, aber es ist wirklich wichtig, dass du ganz bei dir bist. Beginne erst einmal nur für dich allein. Fange an Videos aufzunehmen, wo du über private Dinge sprichst.
 
Das kann beispielsweise dein letzter Urlaub, dein Hobby, deine Familie oder sonst irgendetwas sein. Mach deine Videos so, als ob du einer besten Freundin davon erzählen würdest. Denn diese Videos sind für niemanden bestimmt. Diese sind nur für dich, damit du dich daran gewöhnst, wie das ganze Setting ist, wie du in die Kamera sprechen musst, wie sich deine Stimme anhört. Wenn du nachher deine Videos anschaust, wirst du wahrscheinlich direkt denken: «Ach du meine Güte, das hört sich aber komisch an» Das ist ganz normal, da wirst du dich dran gewöhnen.
 
Der Sinn und Zweck dieser Videos ist es, dass du sich mit dem Thema Videos aufnehmen und erstellen vertraut machst. Probiere dich aus und nimm verschiedene Videos auf. Schau sie dir an und dann lösch sie wieder. Sonst machen Sie nur deinen Speicherplatz voll. Die sind wirklich nur zum Üben und nimm vielleicht ein Thema zum zweiten Mal auf, damit du siehst, wie du dich schnell verbessern kannst. Oder nimm drei verschiedene Themen auf, um einfach in dieses Sprechen vor der Kamera rein zukommen. 

Der zweite Schritt: Mach Videos in einer geschlossenen Gruppe 

Wenn du schon eine Gruppe hast, kannst du das dort machen. Du kannst dir aber auch eine eigene Gruppe anlegen und dort Freunde oder Kollegen einladen, die sich mit dem Thema auskennen oder die schon mal solche Videos gesehen haben. Frag bitte nicht Menschen nach Feedback, die keine Online-Videos kennen, weil die beurteilen das mit Kriterien so wie im Fernsehen. Das hilft dir ganz und gar nicht. Sondern frag Menschen, die auch online unterwegs sind und die schon viele Online-Videos gesehen haben, nach Feedback für deine Videos.
 
Denn dann wirst du noch mehr sehen, wo du dich verbessern kannst, dann geht es oft um die Inhalte. Dazu habe ich schon mal frühere Videos gemacht. Hier findest du einen passenden Blog-Beitrag.
Also, hol dir Feedback von jemand anderem. In einem geschlossenen, geschützten Rahmen, so mache ich das auch in meinen Kunden und Kursen. einen Kundinnen laden ihre Videos in einer geschlossenen Facebook-Gruppe hoch und bekommen sdann Feedback von mir, wie sie sich verbessern können. Du wirst du sehen: Meist bist du besser, als du denkst. 

Und der dritte Schritt: Mach Videos auf Facebook öffentlich

Der nächste Step ist natürlich mit deinen Videos öffentlich zu gehen. Ein großer Schritt, aber du wirst sehen, dass es dir großen Spaß bereiten wird. Du kannst dein Video auch erst einmal auf deinem Facebook-Profil oder auf deiner Facebook-Seite öffentlich machen. Und warum gerade Facebook? Ja, weil auf Facebook die Videos in der Timeline einfach nach unten verschwinden. Wenn du mal 50, 60 Videos hast, dann scrollt keiner mehr nach unten zu deinen allerersten Videos. Das ist es anders, wenn du sie direkt bei YouTube hochladen würdest.
 
Dort bleiben sie schon etwas länger stehen, dort werden sie auch eher gefunden. Aber Facebook ist, um das erste Mal in die Öffentlichkeit zu gehen, gut zum Üben. Somit ist auch schon der dritte Schritt abgeschlossen. Dann musst du natürlich über gute Inhalte für deine Zielgruppe sprechen.
 
Mit diesem Vorgehen bekommst du immer mehr Sicherheit beim Video aufnehmen:

• wie du sprichst
• was du sags
• dass die Einstellungen stimmen
• wie du deine Inhalte aufbaust.

Schau dir da auch mal einen kostenlosen Mini Video Kurs an. Mit den 6 Punkten aus dem Mini-Video-Kurs bekommst du Sicherheit und dann wirst du auch immer überzeugender werden in deinen Videos.

Fang also mit diesen drei Schritten an, denn ich möchte dir Mut machen: Videos sind das Medium der Zukunft.

Ich lade dich auch herzlich ein in meine Facebook-Gruppe: Mit Videos mehr Kunden gewinnen.
Dass es eine geschlossene Gruppe, in der du dich auch mit deinen ersten Videos zeigen kannst und Feedback bekommst.